Les vertus du miel sur notre santé

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Le miel est un produit excellent et naturel. C’est un vrai miracle de la nature tant ses vertus sont nombreuses.

Un meilleur sommeil

Pour mieux vous endormir, vous pouvez prendre une petite tisane mélangée avec une cuillère de miel.

Le miel permet de soulager des petites brûlures

En effet, si vous avez des brûlures superficielles ou des petites blessures, le miel contient des antibactériens naturels qui vont soulager la plaie.

Le miel régénère les cheveux

Si vous avez les cheveux secs, il vous suffit de prendre une cuillère à café de miel, de la mélanger à de l’eau et d’appliquer le tout avant votre shampoing. Laissez agir puis rincez. Le miel va hydrater vos cheveux et enlever l’excès de sébum.

Coup de punch avant le sport

Prenez une cuillère à soupe de miel avant toute activité physique. En effet, le miel vous apportera des vitamines et des oligo-éléments supplémentaires dont vous allez avoir besoin pendant votre séance de sport.

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